目標設定のコツは◯◯にあり

目標設定は、
私たちが成功や成果を達成するための
重要なステップです。

「今月の営業ノルマを達成する」
「3ヶ月で10キロ体重を落とす!」
「〇〇の資格を取得する!」

仕事における成果を出したい
なりたい自分を実現したい
より人生を豊かに歩みたい

そんな未来を実現するために、

何より大切なのが
目指すゴール(目標)を
適切に設定することです。

NLP心理学が、
なぜ「目標達成のための科学」
と言われているかというと

この目標設定の方法に違いがあります。

ポイントは
「五感」です。

どういうことかというと、
「なりたい状態や手に入れたい状態」
を五感で体験することにより

潜在意識にその感覚がインストールされて
まるでナビゲーションのように
その状態が手に入るよう導いてくれるのです。

このようなことを言うと、
少し不思議に思うかも知れませんね。

では、
頭で考えた目標を文字に書くだけの場合と、

その目標が達成されたときの感覚、

たとえば、「どんな場面が浮かび」
「どんな音(声)が聞こえるか」

をありありと想像したときの場合とでは
体で感じる感覚も違いませんか?

このように、
五感を使ってありありと感じると
それに関連するいろんなシーンが浮かび
躍動感が高まりますね。

そうすると、まるでカメラのピントが
ピタッと合うように現実として
その現象が起こってくるようになります。

これは潜在意識を活用した
目標設定のコツの一つになります。

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